21日目、目指せ1時間走-晴

　昨日、一昨日とお休みをしたので少し長めに走ってみるかと走ってみたものの45分ぐらいで断念。少しのコース変更でいつもよりちょっとだけ長く走ったくらいでした。風邪の治りかけで無理しないという自分へ言い訳して。

　コロナ渦で消防団の操法訓練なるものが数年中止されていたけど今年から復活してしまったので夜の訓練補助が始まっています。時間のあるときに走れるように、体調管理をしっかりして怪我無いように休みもとりながら続けていこうと思います。

体調：まずまず。

練習時間：45分

練習内容：気ままに