3日目、スマートウォッチ導入！-曇
フルマラソンまで３ヶ月。やみくもに練習しても力が付くとも思えないし、本番で６時間制限をクリアして完走できる自信もない。まずは己の実力をしっかりと把握して、無理せず頑張る程度に少しづつ力をつけていきたい。
そう思うと、欲しいぞスマートウォッチ。心拍数やらタイムやら色々とデータでわかるし記録として残せる。そこでamazonでポチっと購入してしまいました。買ったのは「Garmin ForeAthlete 55」です。初心者にも十分な機能とお値段でした。
まだ全然使いこなせていないけど、とりあえず今日も気持ち良く走ることができました。走ってみて昨日、一昨日より体が動くようになった気がする。気分が良かったので体も動いてくれたのでしょうか。
体調：腰まわりの筋肉に張りがあるけど快調！
体重：80.8kg
体脂肪：21.6%
練習時間：30分
練習内容：30分走を気持ちよく
